Hits dos anos 80 são o melhor tipo de música para reduzir a ansiedade

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Um novo estudo descobriu que a música pop dos anos 80 é a mais relaxante para as pessoas que buscam regular a saúde a partir da música.

A pesquisa, conduzida na Turquia pela Vera Clinic, especializada em transplantes cosméticos, apontou que sons dos anos 80 como Duran Duran, Wham! e Pet Shop Boys são os melhores para reduzir a pressão arterial, devido à sua nostalgia positiva.

Para o estudo, a clínica analisou o comportamento de 1.540 voluntários entre 18 e 65 anos com uma playlist do Spotify com faixas de Jazz, R&B, Techno, Pop, Heavy Metal, entre outros gêneros. Os pesquisadores acompanharam a
frequência cardíaca e o nível de pressão arterial dos participantes.

Os resultados mostraram que ao ouvir o pop dos anos 80, 36% dos participantes tiveram redução da pressão arterial, diminuindo sua ansiedade, contra 18% dos que ouviram heavy metal e 15% dos ouvintes de pop contemporâneo.

O diretor da Vera Clinic, Ömer Avlanmış, explica:

“Os resultados podem parecer surpreendentes num primeiro momento, mas fazem muito sentido do ponto de vista médico. Hits dos anos 80 parecem para muitas pessoas trazer com eles uma nostalgia positiva e a sua sonoridade festiva ajuda a induzir a liberação de endorfinas e serotonina no cérebro, tanto aumentando os sentimentos de felicidade e calma. Músicas raivosas como o metal, entretanto, podem ajudar os ouvintes a processar seus sentimentos e, como resultado, levar a um maior bem-estar.”

Concordamos muito com essa pesquisa, mas somos bastante suspeitos, né? 😉

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